בחילות והקאות


בריאות >> בריאות ורפואה

גורמים

  • מחלת ים (מטוס, ספינה, מכונית)
  • תחילת הריון בעקר בשעות הבוקר (morning sickness).
  • כאב חזק, מגרנה.
  • הרעלת מזון.
  • אלרגיה למזון.
  • חסימת המעיים.
  • דלקות במערכת העיכול.
  • שתיית אלכוהול מופרזת.
  • תרופות שונות. למשל משככי כאבים, כימותרפיה.
  • הפרעות באוזן התיכונית.
  • בעיות במוח (זעזוע מוח, דלקת כרום המוח, גידול במוח).
  • בעיות פסיכולוגיות (בולימיה, חרדה, ארוע נפשי טראומתי ועוד).
  • רקע תרבותי. מחזה אכילת צפרדעים בצרפת עלול לגרום תגובת גועל, בחילה ואך הקאה אצל אנשים מתרבויות אחרות.

תסמינים

  • לפעמים בחילות והקאות באות בצורה יבשה (ללא קיא)
  • בדרך כלל הפרשת רוק וריר מופרזת קודמת להקאה.
  • סחרחורת.
  • חיוורון וחולשה.
  • תחושת הקלה אחרי הקאה.

המלצות לטיפול עצמי

· יש לאתר את סיבה האמתית לבחילות או הקאות ולפעול לנטרולה.

· להניח על המצח קומפרס ממגבת רטובה.

· אין לשתות אלכוהול, להמנע משתיית קפה וקולה.

· נמנעים ממאכלים מטוגנים ושמנונים.

· יש להימנע מתבלינים חריפים.

· יש לאכול מנות קטנות אך יותר פעמים במשך היום.

· יש להרבות בשתייה בין הארוחות.

· יש לאכול לאט וללעוס היטב.

· תה רגיל או תה צמחים, למשל בבונג או פרחי שומר. חליטה מצמחים אלה מרגיעה את הקיבה.

· מאכלים פשוטים חד-גוניים פחות מגרים רירית מערכת העיכול.

· כדי ללמוד טכניקות הרפיה וחשיבה חיובית להורדת רמות המתח והלחץ.

· לסובלות מתסמונת בחילת הריון (morning sickness) מומלץ לאכול בבוקר כמות קטנה של קרקרים או צנימים. יש לאכול אותם על קיבה ריקה. לאכול לאט וללעוס היטב.

רפאל רוזנסקי (M.Sc., Dip.Ac.) - מומחה לרפואה סינית ומנהל מרפאת רפאל לרפואה משלימה סניפים בתל אביב וראשל"צ. טל' 054-5721258

רפואה משלימהרפואה סינית, בריאות, מחלות




נכתב על ידי :רפאל רוזנסקי
רפאל רוזנסקי – מומחה לרפואה סינית 054-5721258

http://www.rafaclinic.co.il
כתובת:  טלפון: 054-5721258 דואייל: info@rafaclinic.co.il

הוספת תגובה
* כינוי:
* דוא''ל:
* תגובה:
* קוד אבטחה: