עם בוא הקיץ


בריאות >> בריאות גברים

עם התקרבות עונת הקיץ, עולה נושא החשיפה לשמש שוב לכותרות. ושוב אנו פוגשים את התופעה של חשיפה לא מבוקרת לשמש ואת השאלה החוזרת "איך נמנעים מזה?"
לכל השואלים שאלה זו,המלצות האגודה למלחמה בסרטן להתנהגות נכונה בחשיפה לשמש:
1. להימנע עד כמה שאפשר מחשיפה לשמש בשעות 10:00- 16:00
2. לכסות ככל שניתן את הגוף בלבוש מלא.
3. למרוח את העור שנותר גלוי לשמש במסנן קרינה עם מקדם הגנה של 15 ומעלה.
 4. לחבוש כובע שיגן על הפנים.
5. להרכיב משקפי שמש.
6. להרבות בשתייה כאשר שוהים בחוץ.
7. לשהות בצל !!!
חשיפה לקרני השמש גורמת לנזקים ארוכי טווח ומיידים חמורים כאחד כגון כוויות שמש ונמשים.• ריבוי קמטים והזדקנות מוקדמת של העור.
 • ריבוי כתמים על העור ונגעים קדם סרטניים.
• סרטן העור – רוב המקרים של מחלה זו, המתגלים בישראל מדי שנה בשנה, קשורים לקרינת השמש.
• כוויות שמש מגבירות את הסיכון להתפתחות מלנומה ממאירה.
כיצד ניתן להיחשף לשמשיש להימנע עד כמה שאפשר, מחשיפה לשמש בין השעות 10:00 – 16:00, שהן שעות בהן עוצמת הקרינה היא מרבית. במידה ואין ברירה כדי לאמץ את ההמלצות של האגודה למלחמה בסרטן – שימרו על בריאותכם!




נכתב על ידי :חנן דוד כהן
מנכ"ל חב' קוסמטיקה המתמחה בפיתוח מוצרים לגברים. אתר - http://www.bbold.co.il b-bold בקרוב תשמעו את השם הזה הרבה

www.bbold.co.il
כתובת: תד 9028 קרית יובל, ירושלים. טלפון:  דואייל: hanan.c80@gmail.com

הוספת תגובה
* כינוי:
* דוא''ל:
* תגובה:
* קוד אבטחה: