מאמרים - כתיבת מאמרים בחינם


קטגוריה: בריאות >> בריאות נפשית



טיפול בחרדות בכלל וטיפול בחרדות בעלי יסוד עיקרי מאפשרים לנו להתמודד עם חרדה שמפריעה או מטרידה אותנו. חרדה  מטרתה להוות אזהרה עבורנו מפני סכנה. לעיתים הסכנה ברורה ואמיתית והחרדה מטרתה לשמור עלינו מפני מצב של סכנת חיים אולם בפועל לא תמיד הסכנה היא סכנת חיים אמיתית ומסתכמת בחסם מוחי שאינו מאפשר לנו לבצע פעולות שלכאורה עלולות לפגוע בנו
נכתב על ידי: יחי כהן  ! 04/02/2015  !  בריאות נפשית
להבדיל מטיפול בחרדות רגילות החרדות ממבחנים בשלב מסוים נעלמים אך חוזרים ושבים במבחנים שונים בחיים גם לאחר סיום הלימודים, לדוגמה מבחן תיאוריה, מבחן טסט או מבחן קבלה למקום עבודה. טיפול בחרדות מבחנים הינו קריטי מכיוון שאם לא נאתר זאת בהקדם הדבר ייגרר לאורך שנים קדימה
נכתב על ידי: יחי כהן  ! 23/09/2014  !  בריאות נפשית
הטיפול בדיכאון יכול להציל חיים דיכאון יכול לבוא לידי ביטוי ברמות שונות של חומרה, כאשר אנו מזניחים את הטיפול בדיכאון ממש כמו בכל מחלה גם בדיכאון המצב מחמיר. החמרת הדיכאון יכולה להביא אדם עד כדי רצון עז ליטול את חייב, להתאבד
נכתב על ידי: יחי כהן  ! 31/08/2014  !  בריאות נפשית
דמיון מודרך: לחוות מציאות אחרת "קשה לי לדמיין", "לא רואה כלום כשאני מנסה לדמיין", אני שומעת לעיתים ממטופלים המגיעים אלי, "מודאגים" שלא יצליחו "לעשות" דמיון מודרך. האם צריך כישרון מיוחד כדי לדמיין? מסתבר שאין צורך
נכתב על ידי: אסנת בוקופצר  ! 22/03/2012  !  בריאות נפשית
מחקרים מוכיחים כי פעילות גופנית הינה חיונית לא רק למניעת השמנה ולשמירה על בריאות הגוף, אלא גם משפרת את מצב הרוח ובחלק מהמקרים אף מביאה להקלה בתסמיני דיכאון, בדומה לתרופות נוגדות דיכאון. נראה כי פעילות גופנית מהווה מרכיב חיוני של חיים בריאים ומאושרים
נכתב על ידי: הופלך מתנפחים מצחוק  ! 25/01/2012  !  בריאות נפשית
דמיון מודרך במודעות   האם אנחנו יכולים לעבור חוויה, מחשבה, עשייה, פעולה מבלי שתהה לנו מודעות. מסתבר שכן. מסתבר שאנו מעבירים כך חלק גדול מחיינו. כשאנחנו לא באמת נותנים את הדעת על מה מניע אותנו, מה גורם לנו לחשוב, להרגיש ולפעול בדרך מסוימת
נכתב על ידי: אסנת בוקופצר  ! 20/03/2011  !  בריאות נפשית
טיפול בדיכאון   היית מאמין? הדיכאון נעלם ! הענן השחור והקודר שעטף אותך מכל צד ושינה את חייך בצורה שלא תאמן, איננו ! כמה טוב כעת להתרווח, ליהנות, להירגע. ודאי, זה בהחלט מגיע לך.   לקראת סוף הטיפול, אני רגיל לשמוע מפציינטים שהם מרגישים טוב יותר משהרגישו אי פעם בחייהם
נכתב על ידי: יוסי ג  ! 02/12/2010  !  בריאות נפשית
בשנות הילדות והנערות מתרחשים שינויים רבים וגדולים, ולכן על ילדים ובני נוער מופעלים לחצים שאנו המבוגרים לא חייבים להתמודד איתם. ילדים ונערים חשופים יותר ללחצים שהחברה מפעילה עליהם, או המבוגרים, אולי אפילו רק התורשה, ולכן זקוקים יותר לעזרה על מנת לעבור את השנים הקשות הללו בהצלחה ולא לסבול מבעיות נפשיות
נכתב על ידי: בעז גסטלהטר  ! 03/10/2010  !  בריאות נפשית
 במהלך השנים האחרונות ההכרה כי אנו למעשה אחראים על חיינו הולכת וגדלה, מתוך תובנה זו מתפתחות שיטות טיפול שונות שאחת מהן היא: טיפול התנהגותי קוגנטיבי. השאלה הראשונה שבוודאי עולה בראשכם היא: מהו טיפול התנהגותי קוגנטיבי? זהו טיפול בתחום הפסיכולוגיה המסייע לאנשים להשיג שינוי בהתנהגות, כגון שינוי הרגלים לא רצויים(עישון, אכילה כפייתית), רגשות כגון: דכאון וחרדה ובמחשבות כגון: לימוד שינוי מחשבות, פתרון בעיות
נכתב על ידי: ask4web ask4web  ! 13/09/2010  !  בריאות נפשית
טיפול פסיכולוגי?! אבל אני לא משוגע! אז זהו, שלא. פסיכולוג אינו נחלתם הבלעדית של המשוגעים. התווית שדבקה לנעזרים בטיפול פסיכולוגי התמוססה בשנים האחרונות, לאחר שטיפול פסיכולוגי הוגדר כעזרה נפשית, תובנות חיצוניות מצד ללא מעורבות נפשית, גם עבור אלה שאינם לוקים בנפשם אלא צריכים יישור קו/הכרה רגשית/מישהו לרוץ איתו
נכתב על ידי: בעז גסטלהטר  ! 24/08/2010  !  בריאות נפשית